気分転換
秋晴れの中、我が子との散歩。 本当に心地いい。 散歩途中、我が子がいろんな「秋みつけ」をしていた。 どんぐり、紅葉した落ち葉。 大人なら拾わないようなものでも、子どもは目をキラキラさせて探してる。 ああ、こんな心地よい時間がずっと続けばいいのに…
気持ちが変化することに気が付いてから、 意識的にいろんな所に出かけるようになった。 子どもが3歳になったとき、ソリ遊びに連れて行った。 自分がしっかり滑る とは無縁の世界。 ゲレンデで滑ることが出来なくても、 往復は雪上のドライブになる。 高速道…
日中の眠気が来なくなるようにしたい。 出来る事はいくつかしてみたし、 続けてみた。 早く寝る。 朝日をしっかり浴びる。 日中、適度に体を動かす。 など、他にも。 でもやっぱり日中は眠くなる。 昔の思い出を振り返って当時の気持ちを鮮明に思い出すと、…
1998年から2018年までの20年間、トヨタのハイエースに乗っていた。 これまでたくさんの場所にいろんな人を乗せて行った。 スキー、キャンプ、トライアスロン、マラソン、釣りなど。 どんな車に乗るかで 行動が変わる。 そう。 車は人生を変える。 と言いたい…
ピアノは、高校生の時から 見よう見まねでやっている。 つまり、習ったことはない。 吹奏楽部に入っていたから、音楽室にあるグランドピアノを よく弾いていた。 なんかね、 私は中高ともにホルンを吹いていたんだけどね、 中学校1年生の時だけホルンの先輩…
休職していたとき、ふらっと スポーツ用品店に行ってみた。 キャンプ用品がたくさん並んでいた。 なんかね。 並んでいる商品を見るだけでも楽しい。 ただね、 新品だからまだ表情がないのよ。 魂が入っていないって感じかな。 休職してて時間がたくさんある…
休職していた時も、復職してからも 子どもとの散歩は欠かせなかった。 ただ、歩くだけ。 でも、楽しい。 「この先道が細くなります」という注意書きがあった 大人なら、ただ見て理解して終わり。 なんだけど、 子どもが見て 「この・・・が・・・くなります…
病気になって心療内科を受診して休職。 そのときに出来る気分転換・・・ 傷病手当が出るけど、当然収入は下がる。 将来の事を必要以上に考えて不安になる。 そんな中でも出来る気分転換。 あんまり、ないよね。 というか、そんなにお金かけられないよね。 だ…
スローカーブをもう一球 高校3年生の時に買った文庫本だ。 今でもお気に入りの本だ。 山際淳司さんという方が書いた短編小説である。 薄い文庫本だから、全部読んでも割と時間はかからない。 うん。懐かしい。 職場で受けていた恫喝、パワハラに対して、 こ…
病院通いが終わった所まで書いた。 通院していた頃、主治医から、気分転換をしましょうね、と 毎回言われていた。 それで、 ここからは、やってきた気分転換について振り返ってみよう。 6月は、わが家の庭に植えているハーブ、コモンマロウをお茶にして飲ん…